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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 15 Nov - 16:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

et aujourd'hui ?
moi, ce matin 18 km environ en tout terrain par-delà les collines loriolaises, soit 1h35 en endurance (147 puls de moyenne)
Une belle sortie, comme je les aime Okay
Par contre, sensations pas terribles, douleurs persistantes aux mollets Rolling Eyes
alors, cette semaine, ce sera cool/repos Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Sam 15 Nov - 16:54 (2008) Revenir en haut

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