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sylv1
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MessagePosté le: Sam 15 Nov - 15:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

un programme alléchant à souhait Wink , pour un trail que je vais faire dimanche 23 avec les potes traileurs, faute de semi (en plus, c'est plus mon truc à moi Okay ) :

http://traildestruffieres.sport.fr/

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MessagePosté le: Sam 15 Nov - 15:54 (2008) Revenir en haut

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sacha
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MessagePosté le: Dim 16 Nov - 13:05 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Tentant... Pas trop loin de chez moi.
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MessagePosté le: Dim 16 Nov - 21:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ou alors, ce sont des experts en comm', parce que leur présentation est flatteuse.

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MessagePosté le: Lun 17 Nov - 20:31 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ça a l'air bien sympa ! mais je vais rester très raisonnable à 8 jours du trail des caps Okay

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 17 Nov - 21:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ah oui, il vaut mieux Wink

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MessagePosté le: Sam 22 Nov - 11:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bonne course syl1 sans moi Mr. Green

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MessagePosté le: Sam 22 Nov - 11:32 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
un programme alléchant à souhait Wink , pour un trail que je vais faire dimanche 23 avec les potes traileurs, faute de semi (en plus, c'est plus mon truc à moi Okay ) :

http://traildestruffieres.sport.fr/


ouf quel circuit sur mes terre enfin ,j'ai couru une fois a bolléne en colline ouf je m'en souvient encore donc re bon courage !!!
sinon super trail

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MessagePosté le: Sam 22 Nov - 13:05 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ah, c'est vrai qu'on court pas dans les mêmes courses : tu es un coureurs de F1, et moi mon truc c'est plutôt le Dakar ...
c'est ça non ?
je vous raconte ça demain ...

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MessagePosté le: Dim 23 Nov - 18:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Allez, je vous raconte :
ce matin, 0°c au thermo, mistral, tout ce qu'il faut !!!
au départ du 19 km, pour 600 m de dén (la 1ère bosse a été enlevée, donc un peu moins), 265 coureurs Exclamation Exclamation Exclamation (1ère édition de cette course ...)
Il y a plusieurs gars qui ont l'air costauds, pour le podium ça va être ardu Neutral
Départ, ça part vite, je me cale vers la 10-12è position, quelques triathlètes prennent les devant pour le tour de ville.
1ère montée, 1er sentier, je remonte, un puis encore un ...
en haut de celle-ci, je suis 3è.
Pas si mal Exclamation
1ère descente, technique, je passe le 2è et pars en duo avec un gars, apparemment très rapide sur le goudron mais moins technique que moi.
2è, 3è côte, on fait course commune, puis dans un raidar sévère il décroche, avant de revenir dans la descente. Neutral
Encore qq côtes, puis un autre raidar (11è km), je le décroche à nouveau, et fais l'effort ensuite.
Mais il est fort, et je sens qu'il bouche peu à peu le trou, avant de me rattraper dans une portion plane.
Puis au fil des km je sens mes limites : il est plus costaud, je m'accroche, mais je suis forcé de le laisser filer plus tard.
15è km, il est 30 m devant, il se trompe à un croisement, je l'appelle et je continue sans attaquer.
Descente suivante, il revient, et me remercie de mon "beau geste" (qui est logique toutefois à mon avis).
Sinon, il serait peut-être toujours sur le parcours.
"Tu veux finir ensemble ?"
Je décline la proposition, en lui répondant de faire sa course (il est supérieur alors ...)
dernière descente (1,5 km du but), je sens qu'il va accélérer, ... ce qu'il fait Exclamation Mr. Green
Je serre les fesses, et tout ce que je peux serrer, je m'accroche, mais je suis forcé de voir qu'il s'éloigne.
Je maintiens mon effort en espérant une défaillance, mais l'écart se maintient, je dois me rendre à l'évidence à 200 m : je ne finirai pas la saison sur une victoire Exclamation
Sauf que Exclamation Exclamation Exclamation
Erreur des signaleurs à 50 m de la ligne, il tire tout droit, je comprends rien, c'est à droite Exclamation Exclamation Exclamation
"Eh, appelez-le, que c'est le vainqueur Exclamation Exclamation Exclamation "
je me retrouve à filer vers la ligne, en vainqueur, alors que je suis 2è : surréaliste Exclamation Wink alors j'attends avant de la passer, que Bougema (c'est son prénom) me rejoigne et la franchisse en tête.
Une fois l'incompréhension passée, nous expliquons à la dame de l'arrivée, interloquée, ce qui s'est passé.
Bougema ne trouve pas les mots pour me remercier.
"à ma place, t'aurais fait pareil non ?
- ben, oui !
- alors, voilà, on ne gagne pas sur une erreur des signaleurs en sa faveur Exclamation "
alors du coup, je finis la saison avec une 2è place, la ... 5è Exclamation de la saison.
Mon temps ? 1h21'19 officiel (en fait, 1' de moins due à mon attente sur la ligne), pour ce trail super sympa, accessible car assez facile.
Et, surtout, bien content de ma perf.
Au fait, pour les spécialistes : 184 puls de moyenne, ça vous dit qq chose ? Difficile pour moi, aujourd'hui, de gagner qq secondes ...
Voilà ... Mr. Green

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MessagePosté le: Dim 23 Nov - 21:23 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ça c'est du sport comme j'aime, le fair play au plus haut niveau, celui des des habitués du podium ! Vraiment bravo!

Victoire partagée avec Bertrand la dernière fois, et fair play exemplaire maintenant... T'es le gentleman de la CAP. En plus les résultats sont là... Faut penser à se reposer un peu maintenant.

Pour ma part, j'ai pas eu le courage de me lever. Départ donné à 8H30, ça donne un réveil à 5H30 en partant d'Aubenas...
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MessagePosté le: Dim 23 Nov - 22:53 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

merci l'ami, c'est en effet ce que j'aime dans le sport : ne pas tricher, ni avec les autres ni avec soi-même !
Mais c'est une course qui vaut le coup, pas très dure, mais super jolie, un parcours comme ça Okay , et des organisateurs aux petits soins.
Le départ, en fait, était à 9h pour le 19 km, contrairement à ce qui est annoncé sur le calendrier, ce qui nous a permis de partir à 7h pour y être vers 8h, alors ça allait ...
Maintenant, repos, enfin, pas de course jusqu'au trail blanc du 8 février (au col de Carri)

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MessagePosté le: Dim 23 Nov - 22:55 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

et puis, sur le fair play : le sport, c'est qu'un jeu, non ?

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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 19:52 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing je suis loin, mais trés loin des podiums, mais je dis BRAVO ! et encore BRAVO ! C'est aussi cet esprit règnant dans la CAP qui attire les masses

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