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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 25 Oct - 12:30 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bon, voilà, je viens de faire ma sortie "veille de course", échauffement moyen Wink , mais au bout de 20' j'ai commencé à sentir des picotements dans les jambes, avec une irrésistible envie d'accélérer ... Mr. Green
Alors, j'ai fait mes 10 lignes droites, mais j'ai terminé frustré Sad : envie de faire plus, que mes 40' en 8 km.
De bon augure pour demain Okay

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Sam 25 Oct - 12:30 (2008) Revenir en haut

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brs51
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Inscrit le: 23 Juin 2008
Messages: 144
France De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 27 Oct - 09:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

1.5 km de piscine

resultat : crevé pendant toute une aprem :)
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:24 (2017) Revenir en haut

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