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marina
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Inscrit le: 12 Oct 2008
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MessagePosté le: Dim 12 Oct - 17:22 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Marina et je suis débutante dans la course à pieds. Je n'ai jamais été une grande sportive mais depuis quelques temps je m'y suis mise. Je fais du fitness depuis quelques années, ai commencé le step depuis un mois et ai participé à ma 4e allure-libre ce matin. Mon but n'est pas de réussir à courir un marathon mais d'augmenter ma vitesse sur des courses allant de 5 à 10 kms et de grimper dans le classement.

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Toute nouvelle débutante dans le milieu, j'espère trouver ici quelques bons conseils pour progresser.
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MessagePosté le: Dim 12 Oct - 17:22 (2008) Revenir en haut

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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
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Ville et Dpt: Dans les bois
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 12 Oct - 18:09 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue
sylv1
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Ville et Dpt: livron
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 12 Oct - 18:51 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

comme tu le dis, Marina, rien de tel que de se renseigner auprès de plus "vieux" en commençant, alors, Bienvenue à toi, et n'hésites pas à poser toutes les questions qui te viennent .

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Eric68
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Ville et Dpt: Dol-de-Bretagne (35120), Breizh
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 12 Oct - 19:29 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour marina,
Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied ! Okay

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
[Théocrite]
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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 12 Oct - 20:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour MARINA

Bienvenue Bienvenue ici sur le forum des passionnés.

Tu commences doucement et tu as raison.

Il faut prendre son temps et surtout du plaisir.

A bientôt sur le fil...
Okay Okay

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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pierre
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Ville et Dpt: arles
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Sexe: Masculin
De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 13 Oct - 17:28 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue et bravo pour ta motivation faut s'entrainer  Yer Mat a+++++

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http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
Visiter le site web du posteur MSN Skype
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