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joggers45
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MessagePosté le: Lun 6 Oct - 21:18 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Donc bonjour à tous... je suis de Pithiviers (loiret), j'ai 17 ans. je pratique la course à pied depuis un peu plus de 1an.. Ma distance favorite jusque là est le 10 km et pour la 1ere fois je me lance sur un 20 km ce week-end à Paris
J'aimerais bien savoir votre avis su mes performances à 17 ans:

5 km ---> 19'20
10 km ---> 40'20

merci à vous
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MessagePosté le: Lun 6 Oct - 21:18 (2008) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 6 Oct - 21:47 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Salut jogger, et Bienvenue

c'est pas mal, ça, mais attention, à 17 ans tu ne dois pas pouvoir courir sur 20 km ...
tu es cadet ? ou junior 1° ?
à mon avis, 20 bornes c'est un peu long Rolling Eyes
sinon, tu dois pouvoir courir en 1h22-1h24, si tout va bien .
mais je te répète, 20 bornes à 17 ans c'est long ...

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MessagePosté le: Mar 7 Oct - 11:43 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Bienvenue Bienvenue

A TOI JOGGERS45

Moi je sais pas alors je laisse les as du forum te répondre.

Mais au niveau chrono... tu es déjà pas mal au top.

Ah la jeunesse Exclamation Exclamation Okay

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pierre
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MessagePosté le: Mar 7 Oct - 16:47 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue jogger45 pas mal les chrono mais bon quel entrainement pratique tu!!

le 20km et un peu long pour ton age mais bon a voir selon ton niveau

tu devrai vite battre ces record avec un entrainement adapter a bientôt

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joggers45
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MessagePosté le: Mar 7 Oct - 20:37 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Merci de votre accueil Okay je suis junior 1ere année.
Au niveau de l'entrainement c'est un coureur qui habite pas loin de chez moi qui me l'a passé.
Par semaine J'ai 2 séances sur piste, 1 séance de récup et une sortie pour l'endurance.
Ma course de 20 km je l'a fait pour le plaisir en accompagnant un ami je ne pense pas essayer de faire un bon temps, c'est un peu trop long pour moi pour l'instant... Mort de Rire
sylv1
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MessagePosté le: Mar 7 Oct - 21:31 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sage décision Okay

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MessagePosté le: Jeu 9 Oct - 09:59 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Dans ce cas amusez-vous bien!!

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