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ILEX68
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Inscrit le: 29 Mar 2007
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 5 Oct - 08:35 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

TRES BON DIMANCHE A TOUS



Soleil et froid sec sur l'Alsace.

Je vais y aller. J'espère que d'autres feront de même.

Banane Banane


Merci Merci Kenavo Kenavo

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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MessagePosté le: Dim 5 Oct - 08:35 (2008) Revenir en haut

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BB26
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MessagePosté le: Dim 5 Oct - 18:27 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

même mètèo chez moi,premières gelèes blanches
sortie 1h35 cool!

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BB26

COURIR ET ................FINIR!
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ILEX68
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Sexe: Féminin
2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 5 Oct - 20:38 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie 1H22 cool aussi
Okay

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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sylv1
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Ville et Dpt: livron
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 5 Oct - 21:05 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Il a gelé BB ?
à Clelles, -3°C, re-joints ...

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Montarem tant que poirem !
brs51
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France De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 6 Oct - 08:18 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

2 heures de montées - descente avec les la flote et les mains gelees

viva sauna après :)
Tranquillecool
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Inscrit le: 31 Mar 2007
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Ville et Dpt: Argenteuil
France
Sexe: Féminin
De 1h59' à 2h05'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 6 Oct - 10:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

50' footing avec quadriceps douloureux Sad

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