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mamie
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Inscrit le: 09 Avr 2007
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Ville et Dpt: la garde (83)
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MessagePosté le: Dim 28 Sep - 10:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Allez.........j'ouvre le fil Laughing

Petit trottinage (dur) de 40' mais je l'ai fait Cool

A vous !!!!!

Amicalement
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MessagePosté le: Dim 28 Sep - 10:54 (2008) Revenir en haut

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sacha
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Ville et Dpt: Dans les bois
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 28 Sep - 17:18 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

1H56 d'endurance en côtes. Tranquillou, paisiblou...
sylv1
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Ville et Dpt: livron
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 28 Sep - 20:22 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

2h10 en vtt, en balade sur le plat, soit 35 km ...

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Montarem tant que poirem !
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 29 Sep - 09:26 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

1H20 de footing tranquillou

Okay

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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Tranquillecool
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De 1h59' à 2h05'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 29 Sep - 10:05 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

50' de footing tranquillou!

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Tuff situations go away but tuff people stay...
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francky.06
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Ville et Dpt: Nice
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 29 Sep - 20:40 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

35mn de reprise après une coupure d' après reprise...

vous suivez?

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