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attalex
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MessagePosté le: Ven 26 Sep - 14:12 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Une petite question toute bete:

pour vous est 'il plus facile de courir sur un tapis de course ou dans la "vrai vie".

je m 'explique , je ne vous demande pas au niveau plaisir ou sensation car je sais pas experience que rien n 'egale un bon jogg dehors.
j 'ai un tapis chez moi qui me permets de m ' entrainer régulierement lorsque le temps les enfants , la nuit ( j ai trop peur!) ou les horaire a 2 balle de mon homme ne me permette pas de sortir.

Et bien j 'ai remarquer que je vais beaucoup plus vite dehors pour la meme sensation de vitesse.
On va dire que lorsque je cours a 8 km /h sur mon tapis j 'ai la meme sensation de vitesse qu'a 10 dehors.

est ce normal ou est ce mon tapis qui deconne?

j 'arrive a faire 10 km en 50 min dehors mais impossible sur le tapis .


et vous? si vous avez une experience tapidecoursale biensur!
merki beaucoup!
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MessagePosté le: Ven 26 Sep - 14:12 (2008) Revenir en haut

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MessagePosté le: Ven 26 Sep - 14:28 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pour avoir fait un peu de tapis en salle cette hiver je peux te dire que ma réaction et mes impressions sont les mêmes.

Déjà, le tapis rien à voir avec le bon sol de notre terre et effectivement je suis plus vite en surchauffe et je fais moins de kilo sur un tapis qu'à l'extérieur.

Après quelques essais, j'ai d'ailleurs laissé le tapis en salle et j'ai préféré passer mon temps sur d'autres appareils avec des sensations meilleures.
Okay

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MessagePosté le: Ven 26 Sep - 16:56 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

tapis Question Question Question Question
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MessagePosté le: Ven 26 Sep - 21:01 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
tapis Question Question Question Question
connais pas Rolling Eyes
et ... pas envie de connaitre


Quand on a pas le temps (boulot, obligations familiales...), un appareil à domicile, ça dépanne bien. Parole de hamster !
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MessagePosté le: Sam 27 Sep - 11:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

il est vrai

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MessagePosté le: Dim 28 Sep - 01:03 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pour avoir pratique les deux, c est sensiblement la meme chose pour moi.
Je dirai meme que la course sur tapis me semble plus simple (si on occulte l ennui).
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MessagePosté le: Lun 29 Sep - 10:04 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Oui mais difficile d'occulter l'ennui quand on court avant tout pour le plaisir!

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MessagePosté le: Lun 29 Sep - 13:13 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bah, un épisode de Jack Bauer, et l'affaire est dans le sac...
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MessagePosté le: Mer 24 Juin - 02:02 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Chère attalex,

J'ai la même sensation que toi lorsque je cours sur mon tapis roulant. J'ai beaucoup plus de difficulté à atteindre un rythme de 5:00 min/km sur le tapis qu'à l'extérieur. On dirait qu'il faut que j'allonge ma foulée lorsque je veux atteindre ce rythme plus facilement.

L'autre chose que j'ai remarqué c'est que mon rythme cardiaque augmente beaucoup moins vite pour une même vitesse.

Mais j'aime quand même bien me servir de mon tapis lorsque j'ai certaines douleur aux jambes. L'impact est beaucoup moins fort. C'est plus rapide pour moi de me remettre de certaines blessures en faisant du tapis pendant quelques jours,

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MessagePosté le: Dim 28 Juin - 18:07 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

a cause d'une blessure au genou, je cours sur le tapis depuis novembre 2008. cette semaine j'ai essayé de courir sur piste(ca à occasioner une nouvelle blessure ) et j'avais l'impression de courir trés lent. aussi comme a dit ichap1 le rythme cardiaque monte rapidement.

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courir etait toujours un complement pour mes sports principaux (foot=soccer et art martiaux). mais je viens de realiser que c'est le sport que j'aime le plus et j'y trouve un grand plaisir.
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MessagePosté le: Dim 28 Juin - 18:48 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

quel type de blessures?.

dans ta phrase perso > mes sports principaux < sa serait mieux Wink

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MessagePosté le: Lun 29 Juin - 03:16 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

une Aponévrosite plantaire : sous le pied. j'en ai parle dans le sujet blessure.
oups merci pour la remarque je vais corriger ca. Razz

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MessagePosté le: Mar 30 Juin - 13:58 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pas de souci :).

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