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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 1 Sep - 19:48 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Je suis sortie mais mon corps n'était pas avec moi Exclamation Exclamation

Pas moyen d'avancer correctement, rien n'était coordonné

Donc un léger 6 kilo en 40'02

VIVONS D'ESPOIR POUR DEMAIN Rolling Eyes Rolling Eyes

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 19:48 (2008) Revenir en haut

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attalex
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 20:32 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bin moi aussi aujourd hui mon corps aurait préféré rester a la maison! Le soucis c'est qu'il a été plus ou moins coopératif les 4 premiers kilometres, puis apres pouf pouf rien dans les gambettes. mais faut bien rentrer a la maison pfffiou
25 minutes les 4 premiers kilometres et 35 les 4 suivant rolalalalala j 'ai eu l 'impression d'avoir des jambes de pachyderme.

Tu cours tous les jours?
francky.06
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 20:37 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ben finalement seulement 1h de vélo ce matin, pas de run ce soir.

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BB26
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 20:56 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ben moi,1h20 de vèlo en fin de journèe(j'aurai fais plussss,si j'avais su)

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 22:34 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

vous avez bien eu de la chance, moi, pas eu le temps : rentrée-prépa-réunion, rien eu le temps de faire Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
demain, on se rattrape Wink

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Montarem tant que poirem !
sacha
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 22:50 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bref, la journée habituelle des gens qui sont pas profs, quoi... Mr. Green
sylv1
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MessagePosté le: Lun 1 Sep - 23:19 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Evil or Very Mad mauvaise langue Evil or Very Mad

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MessagePosté le: Mar 2 Sep - 15:42 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Mouahahahahahahahaaa !!! Mort de Rire
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MessagePosté le: Mer 3 Sep - 11:23 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

hihi!

Pour ma part 50' de footing

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