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FORTLAMY
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Inscrit le: 26 Aoû 2008
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Ville et Dpt: Mantes la ville
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Sexe: Masculin

MessagePosté le: Ven 29 Aoû - 14:42 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous Laughing
Nouveau sur ce forum que je découvre en recherchant les causes de mon mal de genou.
Depuis toujours je galop à mon rythme, aprés 7ans d'arrêt c'est reparti depuis trois mois prochain obj les 20 km de Paris dans un bon temps pour mes 49 balais.
Et pkoi pas dans un an m'offrir un cent kil
Bonne continuation à vous toutes et tous, je vais vite voir ce forum Hot A+

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CENT KIL A CINQ ANTANT
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MessagePosté le: Ven 29 Aoû - 14:42 (2008) Revenir en haut

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pierre
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Inscrit le: 30 Mar 2007
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Ville et Dpt: arles
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Sexe: Masculin
De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 29 Aoû - 14:53 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ho un tout jeune lool Bienvenue a tu consulter pour ton genoux !!!

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http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
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FORTLAMY
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Inscrit le: 26 Aoû 2008
Messages: 3
Ville et Dpt: Mantes la ville
France
Sexe: Masculin

MessagePosté le: Ven 29 Aoû - 15:10 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

non depuis que j'ai repris des petit meaux Hot il y en a partout le temps que la mécanique revienne en place, encore quelques kilométres et je déclenche le plan rouge

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CENT KIL A CINQ ANTANT
francky.06
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Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 309
Ville et Dpt: Nice
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 29 Aoû - 18:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour et Bienvenue!

Attention aux bobos..

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LIVESTRONG
mamie
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Messages: 473
Ville et Dpt: la garde (83)
France
Sexe: Féminin

MessagePosté le: Ven 29 Aoû - 20:43 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenu à toi !

Amicalement
ILEX68
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Messages: 1 734
France
Sexe: Féminin
2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 30 Aoû - 05:30 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Bienvenue

Tu as plein de projets dans ta petite tête, c'est bien.

Te voilà donc reparti sur les chemins de la course à pied.

Attention tout de même à tes genoux, à surveiller .... Okay Okay


Kenavo

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Le sport est une évasion complète de la vie.
MSN
chaker
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Inscrit le: 20 Aoû 2008
Messages: 9
Tunisia
Sexe: Masculin
De 1h52' à 1h58'59" sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 30 Aoû - 09:28 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue FORTLAMY
profitez bien de la retrouvaille du plaisir de la course à pieds
pour vos genoux, attention au surpoids et preferer les parcours plats jusqu'à ce que tout se rend dans l'ordre
bon courage
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