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chaker
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Tunisia
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De 1h52' à 1h58'59" sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 10:28 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

je suis un Tunisien, passionné de la course à pieds depuis 3 ans
l'histoire avec la course a commencé quand j'ai voulu arrêter de fumer et sortir de mon bureau pour profiter des bienfait du sport en général
c'etait le point de changement de ma vie quand j'ai sortie la premiere fois dans la fôret de ZAGHOUAN pour 20 minutes et je ne vous dis pas le reste
maintenant je cours 40 à 50 km/ semaine, j'ai participé à une disaine de semi-marathon, le marathon est dans mes projets
j'ai voulu faire connaissance avec vous pour connaitre vos expérience et avoir du plaisir en discutant avec vous sur les différents vlets de la course à pieds
j'espère trouver une place parmis vous
à bientôt

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la vie est simple, il suffit de la comprendre
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MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 10:28 (2008) Revenir en haut

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pierre
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 10:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bonjour et bienvenue chaker habite tu la tunisie moi aussis il y a quelques année j'ai aréter de fumer et depuis je n'arette pas de courir la vie le gout sont extraordinaire

visite bien le forum et a bientot .. Yer Mat

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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 11:56 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Bienvenue Bienvenue

A TOI CHAKER


Des amis passionnés de course à pied tu en trouveras ici.

A bientôt....

Kenavo Kenavo

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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MélieJolie
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MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 12:19 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Kenavo

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sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 13:12 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

مرحبا
Tranquillecool
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De 1h59' à 2h05'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 14:31 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenu chaker. Bien sur que tu trouveras ta place parmi nous!

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chaker
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De 1h52' à 1h58'59" sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 21 Aoû - 14:40 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

merci pour votre acceuil
je me sens proche de vous, allez c'est parties pour des discussions riches et utiles
sacha j'ai apprécié votre acceuil en arabe
bonne journée à tous

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