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francky.06
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Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 27 Juil - 09:31 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Hot Aujourd' hui c' est Champs Elysées pour les rescapés à deux roues Laughing

encore repos pour moi, Bon Dimanche à tous!

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MessagePosté le: Dim 27 Juil - 09:31 (2008) Revenir en haut

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le gaga
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MessagePosté le: Dim 27 Juil - 14:05 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui, rien, mes jambes se reposent après la séance course a pied enchainée avec 2h30 de VTT hier. Ca s'est quand meme bien passé, si je n'avais pas une telle aversion pour la natation , je sens que j'aurais viré triathlon un de ces jours...

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
sylv1
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MessagePosté le: Dim 27 Juil - 15:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ça, justement, c'est Okay pour le trail !!!
moi, course : foulée de la marquise à Grignan (Drôme provençale)

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Montarem tant que poirem !
sacha
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MessagePosté le: Dim 27 Juil - 20:06 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Après-midi à la piscine de Vals avec les moutards... crevant ! Chuis lessivé.
Eric68
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MessagePosté le: Dim 27 Juil - 21:29 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui, il fait près de 32°C icitte (température ressentie) !
Repos de mon petit corps ! Wink
Par contre, je vais piquer une tête dans la piscine ! Mr. Green

Bon dimanche à tous ! Okay

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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MessagePosté le: Lun 28 Juil - 13:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pas de CAP mais 01h de canoë en mer Okay

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Mélie Jolie

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MessagePosté le: Lun 28 Juil - 13:58 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

chouette, ça Okay

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Montarem tant que poirem !
MélieJolie
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MessagePosté le: Lun 28 Juil - 18:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
chouette, ça Okay


Et en plus, j'te raconte pas le paysage Cool Okay

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Mélie Jolie

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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 29 Juil - 17:47 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

RIEN POUR MOI

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francky.06
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MessagePosté le: Mar 29 Juil - 21:00 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Cool

Belle randonnée sur les hauteurs de Beaulieu s/mer,
un bon gros 5 km avec 200m de dénivelée

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Patrick
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MessagePosté le: Jeu 7 Aoû - 22:07 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

MélieJolie a écrit:

Et en plus, j'te raconte pas le paysage Cool Okay


Le paysage : de l'eau à droite, de l'eau à gauche, de l'eau devant, de l'eau derrière, de l'eau au dessous et quand tu te retournes, de l'eau au-dessus ! Laughing

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MessagePosté le: Jeu 7 Aoû - 22:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

8 km 690 - 42'26" ...

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