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christine972
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MessagePosté le: Dim 20 Juil - 20:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour!

Comme mon pseudo l'indique, je m'appelle Christine. J'ai 26 ans et j'habite à Saint-Germain-En-Laye dans les Yvelines.
Je suis secrétaire juridique et j'adore bouger pour me défouler après le boulot.

Comme sport principal, je pratique le tennis mais j'ai décidé de m'accorder une petite coupure pour travailler un peu ma condition physique générale, parce qu'entre mes kilos en trop et une fragilité chronique au niveau des genoux, le tennis ça use beaucoup!

Donc voilà, j'ai décidé de faire de la course à pied mais je suis une grandissime débutante... donc je viens glaner des conseils par ici!!!

@ bientôt!!! grin
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MessagePosté le: Dim 20 Juil - 20:08 (2008) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 20 Juil - 22:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Salut christine, et Bienvenue parmi nous.
Tu verras, ici, personne qui se prend la tête, le sport ne se conjugue qu'au mode du plaisir, et c'est ce qui est bien Okay
N'hésites pas à poser des questions, à partager, chacun(e) est un petit peu spécialiste, non Question

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Eric68
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Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 21 Juil - 04:48 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir Christine et Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied ! Wink

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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mino35
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MessagePosté le: Lun 21 Juil - 11:39 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Hot une de plus sur le forum et surtout la CAP .
St Germain, il y a un parc sympa pour courir et une grande forêt juste à côté, non ? Fais attention au grand mêchant loup !
à + sur le forum . Bienvenue encore et Kenavo de Rennes (Do)mino35 .
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pierre
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 21 Juil - 17:04 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue christine et bravo pour te lancer dans la course a pied avec un peu de patience tu devrai vite progressé
par contre pour maigrir faudra faire d'autres choses en parallèle surtout au niveau diététique bon courage et a bientôt Yer Mat

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Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 21 Juil - 17:27 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Christine et
Bon courage pour tes débuts... tu as déja la condition, ça devrait aider. Okay

Par contre, le run c' est peut être pas la meilleure activité si tu souffres de problêmes aux genoux , va y molo quand même...

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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 21 Juil - 21:13 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Bienvenue Bienvenue Bienvenue

A TOI CHRISTINE


Il faut bien commencer un jour, alors

Doucement, doucement, tu verras..
La course à pied tu aimeras ....

A bientôt kiss kiss kiss

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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mera64000
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MessagePosté le: Mar 22 Juil - 09:00 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour a toi christine 26 ans qui habite à Saint-Germain-En-Laye dans les Yvelines... Laughing

Bon je ne suis pas un grand spécialiste encore de la cap mais ca m'empeche pas de te souhaiter la Bienvenue .
Commence doucement la cap tu pourrai trés rapidement t'en dégouter!

et au plaisir de te lire prochainement!

a++ miss Mr. Green
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MessagePosté le: Mer 23 Juil - 09:30 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Biere Welcome !!! Biere
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MessagePosté le: Ven 25 Juil - 18:41 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Christine et profite des plaisirs et des bienfaits du run-run ... mais je suis OK avec Francky, la CAP pour les genoux, hum .. Rolling Eyes Alors, tout doux Wink

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MessagePosté le: Lun 11 Aoû - 17:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi Christine, grandissime débutante! Ici ont est toutes grandissimes en dessous d'1m60 Mr. Green lool

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christine972
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MessagePosté le: Dim 7 Sep - 11:24 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Grandissime débutante de moins d'1m60? Ca me convient parfaitement du haut de mon mètre... 49!!!

Pour ce qui est de la perte de poids à proprement parler je ne compte pas sur la cap, ne vous en faites pas. Mais le sport est un complément nécessaire pour moi pour me sentir bien dans ma peau, et de temps en temps me donner bonne conscience après un écart! Wink
Pour ce qui est de mes problèmes de genoux, je sais que la cap n'est pas vraiment conseillée (elle l'est en tous cas plus que le tennis!!! Laughing ). Mais honnêtement, je me traîne mes genoux en carton depuis une bonne quinzaine d'années, je suis nullissime sur un vélo et je supporte très moyennement la natation. Donc tant pis! et à moi de maintenir mes quadriceps les plus solides possibles pour soulager mes rotules!
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MessagePosté le: Dim 7 Sep - 21:41 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

christine ,pas besoin d'etre pro ,pour faire du vèlo ! tu as enlevè les roulettes ,? alors roulez jeunesse!!!!
et la natation,tu te bouges dans l'eau en t'amusant Okay

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BB26

COURIR ET ................FINIR!
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christine972
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MessagePosté le: Lun 8 Sep - 07:30 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

BB tu as raison dans l'absolue! Mais après il faut m'avoir vue sur un vélo pour comprendre!!!! Mr. Green
francky.06
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MessagePosté le: Lun 8 Sep - 17:00 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

une petite photo... sur le vélo ça serait bien pour l'illustration,
on adooore les vélos sur ce forum, surtout moi Yer Mat

( lool )
Bien alors profite et défoule toi bien!

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