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Tranquillecool
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 09:59 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Voilà, c'est vendredi! Vous l'attendiez, il est arrivé!
Qu'allez-vous donc faire pour fêter ça? Un peu de piste, du sous-bois, une séance de fractionnés ou une sortie longue??

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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 09:59 (2008) Revenir en haut

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Tranquillecool
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 10:01 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pour ma part je cumule le repos du vendredaï avec la fatigue de la dernière journée de boulot même si elle ne fait que commencer et l'envie de rentrer et de me vautrer sur le canapé...Ben oui, des fois ça fait du bien!

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MélieJolie
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 14:32 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ca sent grave les "cancesva" chez Miss Cath' Exclamation Les parisiens commenceraient-ils à devenir sudistes ??? Mais où sera le Nord ensuite ???

Bon icite, pour mi ce sera une tite heure endurance cool, cool pour faire hommage à ma "keupine" Wink Okay

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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 15:03 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui, ce devrait etre d'abord tour chez le marchand de chaussures, celles que j'ai acheté il y a a peine 3 mois me créent des douleurs a chaque sortie même courte, contrairement a mes vieilles Asics, bientôt nazes et plus adaptées a un usage hors piste...
Ce soir, si le ciel ne nous tombe pas sur la tête, ce devrait être sortie longue en terrains-variés -qui montent -et-qui-descendent. Au pire, je remettrai a demain...

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 20:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Soldes faites. Mais il tombe vraiment trop d'eau pour avoir envie d'être dehors...on se revoit sur l'entrainement du 12 juillet...

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 21:43 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Moi, même s'il pleut, je fais un tour dans ma roue :

45' le matin
51' le soir

Pas assez dormi, chuis claqué...
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MessagePosté le: Mar 15 Juil - 12:23 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

MélieJolie a écrit:
Ca sent grave les "cancesva" chez Miss Cath' Exclamation Les parisiens commenceraient-ils à devenir sudistes ??? Mais où sera le Nord ensuite ???

Bon icite, pour mi ce sera une tite heure endurance cool, cool pour faire hommage à ma "keupine" Wink Okay


01H en endurance très lente ... Rolling Eyes

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Mélie Jolie

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MessagePosté le: Mar 5 Aoû - 16:45 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pas lente!! : tranquille...Ou cool...c'est au choix! Okay

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