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yomane
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MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 16:50 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Salut à tous,

Donc me voilà, Yomane.

Coureur plutôt mauvais mais enthousiaste, je pratique assez sérieusement depuis 3 ans sans aucune blesure encore.

J'ai couru mon 1er marathon. le Toronto Waterfront, l'automne dernier en 3:49:48 (j'y tient, les 12 secondes manquantes m'ont beaucoup couté).

Cette saison, je suis en préparation pour le même marathon. Pour améliorer mon foncier, je suis passé à 6 jours/semaine sans trop de problème pour le moment.

Je cours évidement des 5, 10 et semi en préparation par ci par là.

Je suis de Montréal.

A+

Yomane
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MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 16:50 (2008) Revenir en haut

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pierre
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MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 17:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue de france bien sur a tres bientot visite a+++++++++++ Yer Mat Yer Mat Yer Mat Yer Mat

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Eric68
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Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 18:49 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue yomane sur ce forum de passionnés de course à pied ! Wink

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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ILEX68
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MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 20:43 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Banane Banane Banane

Hello Yomane

Mais quoi il se passe... icite .... Mais le Québec débarque .... Mr. Green Mr. Green

Bienvenue

A très bientôt

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Gilles
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MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 20:45 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

yomane a écrit:
Coureur plutôt mauvais (...)

Mauvais ?!?
Est-ce que ça existe un mauvais coureur? C'est quoi? Difficulté à mettre un pied devant l’autre sans qu’ils fassent un nœud et que tu tombes par terre?

Si c’est ton temps qui te gêne alors tu n’es pas mauvais… c’est juste que tu as probablement des priorités autres que l’entraînement! Wink Biere J’ai fait bien pire à mon premier marathon. Le marathon c'est une épreuve spéciale, il y a plein de facteurs qui peuvent nous faire frapper le mur. On en apprend un peu sur soi-même à chaque marathon! Il y en a qui apprennent plus vite que d'autres, dans mon cas j’en ai même couru une dizaine avant d’arriver à gérer ma course de façon optimale en fonction de mon entraînement… et il m’arrive encore à l’occasion de partir trop vite et de frapper le mur! Embarassed À Rimouski l'an dernier, j'ai dis à plein de monde que je le ferais en 2h59 et j'ai terminé en 3h35... les derniers km ont fait mal!!!

Bon entraînement et bonne course à Toronto!

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Tranquillecool
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 09:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Yo Man! (désolée! Embarassed )
Sois le bienvenu parmi nous!! Mais je me pose la même question que Dame Ilex
Après les chanteuses québecoises la France attire les vraiforumeurs québécois!! Mr. Green

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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 14:28 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Tranquillecool a écrit:
Yo Man! (désolée! Embarassed )
Sois le bienvenu parmi nous!! Mais je me pose la même question que Dame Ilex
Après les chanteuses québecoises la France attire les vraiforumeurs québécois!! Mr. Green


Tu m'as coupé l'herbe folle sous le pied ... je l'avais gardé en réserve Razz

Bienvenue à toi ... YEAH GUY Mr. Green

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yomane
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MessagePosté le: Ven 11 Juil - 16:30 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Gilles a écrit:
yomane a écrit:
Coureur plutôt mauvais (...)

Mauvais ?!?
Est-ce que ça existe un mauvais coureur? C'est quoi? Difficulté à mettre un pied devant l’autre sans qu’ils fassent un nœud et que tu tombes par terre?

Si c’est ton temps qui te gêne alors tu n’es pas mauvais… c’est juste que tu as probablement des priorités autres que l’entraînement! Wink Biere J’ai fait bien pire à mon premier marathon. Le marathon c'est une épreuve spéciale, il y a plein de facteurs qui peuvent nous faire frapper le mur. On en apprend un peu sur soi-même à chaque marathon! Il y en a qui apprennent plus vite que d'autres, dans mon cas j’en ai même couru une dizaine avant d’arriver à gérer ma course de façon optimale en fonction de mon entraînement… et il m’arrive encore à l’occasion de partir trop vite et de frapper le mur! Embarassed À Rimouski l'an dernier, j'ai dis à plein de monde que je le ferais en 2h59 et j'ai terminé en 3h35... les derniers km ont fait mal!!!

Bon entraînement et bonne course à Toronto!


Salut Gilles,

Ben mauvais parce que plutôt doué dans tous les autres sports, je m'entraine bien et quand même beaucoup et je cours tout de même lentement. C'est vrai que mon marathon était plutôt pas mal, c'est une exception!! Mais c'est surtout pour me situer au niveau de mon "attitude" que j'ai écrits ça. Je suis un coureur modeste qui s'amuse bien, pas une bête de vitesse. Ça permet de placer le bonhomme pour les diverse interventions qui pourraient suivre sur le forum.

Mâârci à tous pour les bons mots.

Ciao

Yo
Eric68
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MessagePosté le: Sam 12 Juil - 04:27 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ILEX68 a écrit:
Banane Banane Banane

Hello Yomane

Mais quoi il se passe... icite .... Mais le Québec débarque .... Mr. Green Mr. Green

Bienvenue

A très bientôt


Dame ILEX, icitte au Québec on dit "embarque" Mr. Green
Il est vrai qu'il y a une majorité de passionné(e)s de course à pied français(es) Wink mais je fais de mon mieux (pubs etc...) pour faire connaître ce forum au Québec et nos ami(e)s québecois(es) sont les bienvenus ! Wink

De plus même si les serveurs de ce forum sont localisés en France en l'occurrence à Langueux en Bretagne ! Mr. Green
l'administration de ce forum "franco-québecois" est icitte au Québec ! Mr. Green

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

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MessagePosté le: Mer 16 Juil - 10:22 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

et hop hop hop... Yer Mat 3ème tournée!!

Bienvenue c'est le débarquement Laughing

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