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MélieJolie
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MessagePosté le: Sam 5 Juil - 13:24 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Alors Question

C'est tout pour le moment Exclamation Mr. Green

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Mélie Jolie

"C'est écrit sur ta peau, comme un coeur sacré tatoué ... "
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MessagePosté le: Sam 5 Juil - 13:24 (2008) Revenir en haut

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pierre
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MessagePosté le: Dim 6 Juil - 19:15 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

le 20 si tout va bien

10km a courthézon (la ronde des trois portes )

départ 9h30

ensuite vacances .................................................................................................................................................................

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MessagePosté le: Lun 7 Juil - 10:10 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Vacances j'oublie tout...

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Gilles
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MessagePosté le: Lun 7 Juil - 23:48 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

De notre côté de l'Atlantique, il y a un marathon à Sept-Iles le 20 juillet.
http://www.quidchrono.com/carlgirard/francais.html
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MessagePosté le: Mer 9 Juil - 02:47 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Mon premier choix pour le Québec serait le Tour du Lac-à-la-Tortue dans la région de la Mauricie le samedi 19 juillet. Je ne pourrai y être cette année mais je le conseille à tout le monde. Cette course fait partie du circuit Milpat qui est mon préféré même si je viens de la région de Montréal. J'aime bien me déplacer pour participer à quelques unes de leurs courses.

Les détails de la course ne sont pas à jour mais voici le site pour les années précédentes:

http://www.milpat.ca/tortue/index.html

J'y était l'an dernier et l'ambiance était très sympa. Le départ et l'arrivée se font près de la plage du lac et l'événement fait partie d'un festival. Okay Il y a un 5km et un 11km (tour du lac)...

Kenavo
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MessagePosté le: Jeu 10 Juil - 16:09 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

j'aimerai bien y courir mais un loins dommage .... Merci Yer Mat

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MessagePosté le: Jeu 17 Juil - 09:32 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Rien au programme...
d' ailleur rien de prévu en run cet été jusque fin aout.

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MessagePosté le: Sam 19 Juil - 09:32 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Et ben je fais de la course à pied dans la nuit Mr. Green Mr. Green

Alors départ dans la dernière vague à 22H25.

En espérant que la pluie ne vienne pas m'embêter.... car ici il fait tout gris pour l'instant.

Donc un petit 12km vallonné, dans la nuit noire avec comme accompagnatrice MA LAMPE FRONTALE

Kenavo Kenavo

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MessagePosté le: Dim 20 Juil - 09:35 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ILEX68 a écrit:
Et ben je fais de la course à pied dans la nuit Mr. Green Mr. Green
Alors départ dans la dernière vague à 22H25.


16h25 icitte ! Wink

ILEX68 a écrit:
Donc un petit 12km vallonné, dans la nuit noire avec comme accompagnatrice MA LAMPE FRONTALE


Oh que tu dois être "Cute" avec ta lampe frontale sur la tête ! Mr. Green

J'ai hâte de voir les photos lool

Bonne course dame ILEX ! Okay Wink

Yer Mat

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MessagePosté le: Dim 20 Juil - 15:26 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Et bien ce fut une bonne course pour moi. Okay Okay

Très bon mental, très beaucoup de plaisir en moi, rien de négatif et vraiment du plaisir comme
j'en ai pas ressenti depuis longtemps sur une course.

Le chrono pas vraiment important cette année car pas d'objectif ni de préparation.

Il m'a fallu 2H11 pour finir les 12 kilomètres très vallonnés de cette magnifique NOCTURNE


(donc + 2mn par rapport à l'année dernière)

JE SUIS CONTENTE Razz Razz

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MessagePosté le: Dim 20 Juil - 15:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

ILEX68 a écrit:
Et bien ce fut une bonne course pour moi. Okay Okay

Très bon mental, très beaucoup de plaisir en moi, rien de négatif et vraiment du plaisir comme
j'en ai pas ressenti depuis longtemps sur une course.

Le chrono pas vraiment important cette année car pas d'objectif ni de préparation.

Il m'a fallu 2H11 pour finir les 12 kilomètres très vallonnés de cette magnifique NOCTURNE

(donc + 2mn par rapport à l'année dernière)

JE SUIS CONTENTE Razz Razz



Okay l' essentiel est là, ça doit être bien sympa cette petite nocturne estivale.

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MessagePosté le: Lun 4 Aoû - 10:12 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Puisque Dame Iex y a pris goût...elle sera peut-être à Bandol en 2009!!

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