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Yoann
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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 16:06 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ben disons que ça va être compliqué de faire dans l'original mais bon quand il faut il faut. Yoann , 21ans , fait de l'athlé en club depuis 8mois et voudrais bien faire son premier vrai 10km en moins de 40mn.
C'est court , rapide mais au moins je suis présenté.

Bonne journée à tous

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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 16:06 (2008) Revenir en haut

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MélieJolie
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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 17:20 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Eh bien ... Yoan sois Bienvenue ... voilà c'est court mais c'est fait lool

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Mélie Jolie

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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 28 Juin - 06:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Coucou à toi Yoan

Bienvenue sur notre forum et bon courage pour tes préparations à venir


Okay Okay Okay Okay

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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RRadcliffe
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MessagePosté le: Sam 28 Juin - 09:02 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

BONJOUR ET BONNE CHANCE!!!

Alala, j'ai l'impression que les 40min sont vraiment une barre particulière, un peu comme le BAC pour les CAPeurs (comme les 1h30 au semi)
Nalie
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MessagePosté le: Sam 28 Juin - 09:10 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue et bon courage pour tes entraînements !
pierre
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 28 Juin - 11:31 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue yoan super ton blog les entrainement ail ail ....a bientot Yer Mat

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le gaga
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MessagePosté le: Sam 28 Juin - 11:56 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue au nouveau de la part d'un nouveau!
Bon courage et bon entrainement.

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 28 Juin - 13:10 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

salut Yoan, et Bienvenue à toi.
Si on peut t'aider ou plutôt partager nos expériences, ce sera avec plaisir Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 28 Juin - 13:11 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

OOps oublié un "n" à ton nom.
scusi Mr. Green

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Yoann
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MessagePosté le: Dim 29 Juin - 17:49 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sacrilège il a oublié un "n" à mon nom.

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 29 Juin - 19:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Rolling Eyes pour un prof de français, c'est un peu ... limite non ? Rolling Eyes

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Patrick
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 29 Juin - 21:41 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi ...

les 40' sur 10 km vachement facile, si si Banane lool

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RRadcliffe
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MessagePosté le: Mar 1 Juil - 09:14 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Patrick a écrit:
Bienvenue à toi ...

les 40' sur 10 km vachement facile, si si Banane lool



facile, facile.... : je ne sais pas si 50% des membres ont passé cette barre
Tranquillecool
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De 1h59' à 2h05'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 1 Juil - 11:16 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Yoann!!!

Alors moi je dirais plutôt que le BAC des CAPeurs en ce qui me concerne c'est moins de 2h00 sur semi (ça c'est fait!) et moins de 50' sur 10 kil (euh ça...ben euh...ça va le faire!! Laughing Laughing )

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RRadcliffe
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MessagePosté le: Mar 1 Juil - 15:01 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Tranquillecool a écrit:
Bienvenue Yoann!!!

Alors moi je dirais plutôt que le BAC des CAPeurs en ce qui me concerne c'est moins de 2h00 sur semi (ça c'est fait!) et moins de 50' sur 10 kil (euh ça...ben euh...ça va le faire!! Laughing Laughing )


ça c'est le BAC pour les femmes, non?
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