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brs51
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France De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 25 Juin - 11:39 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,

Puisqu'il faut se présenter, présentons nous .... Okay

Voilà, je prépare le marathon de Reims 2008 depuis maintenant 3 mois et fait partie d'un club à Reims

mes entrainements : 4 * sem
lundi : 1 heure aérobie
mercredi : seance de seuil au club
vendredi : VMA
dimanche : competition ou sortie longue de 2heures

1 m 70 / 70 kilos

voilà pour moi Cool
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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 11:39 (2008) Revenir en haut

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MélieJolie
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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 11:57 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Alors re- Bienvenue brs51 ... et Merci

Voilà pour ta présentation entraînements ... mais tu sais icite on est curieux, pourrais-tu nous en dire un peu sur toi ? ton passé sportif, ce qui t'a amené à la cap ? ton âge ?

Voili, voilou, faisons plus amples connaissances pour encore plus de sympathie Wink

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Mélie Jolie

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brs51
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France De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 25 Juin - 13:17 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

24 ANS / Masculin Mort de Rire

et pis c'est tout Mr. Green (nan je deconne)

J'ai commence a courir a l'age de 22 ans, 4 mois plus tard je me fais une entorse lourde a la cheville j'ai arrete la course a pied et completement pendant presque 1 an et demi. Pendant ce temps j'ai beaucoup fais de musculation et de velo (4 à 5 seances par semaine ). Il y a de cela 5 mois je re-commence a courir pour voir ce que je vaut (20 min --> essouflé). Et puis je rencontre des amis qui vont participer a 10 km, je me dis que j'ai assez de temps pour reprendre l'entrainement et fais cette course qui va tout declencher ( meme si je n'ai pas fait un bon chrono ).

A l'arrivée une collègue me propose d'essaye son club ... 3 semaine plus tard je test .... 2 semaines plus tard j'adopte.

Tout ca pour dire que le 10 km m'a permis de me remettre dedans, et qu'aujourd'hui je suis a nouveau fan de course a pied !

mon objectif est d'atteindre 42km en marathon

et ce weekend je vais me tester un semi

je vous dirais ce que ca a donne ( pourvu qu'il ne fasse pas chaud je hais la chaleur , je prefere les montees lol )

voila :)))))))))))))
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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 15:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ben ma foi, comme nombre d'entre nous, même comme nous tous, ben je dois te dire : t'es accro, mec Exclamation et çà ne se soigne pas :4

Nous attendrons donc avec impatience que tu nous fasses le compte rendu de ton semi. HUM ! c'est bon-bon Okay

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Mélie Jolie

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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 16:03 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue

Atteindre 42km en marathon...Bel objectif! Mais n'oublie pas de faire les 195 derniers mètres...Ce serait dommage!! lool

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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 17:04 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue brs51 et a tres bientot j'espère. Yer Mat

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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 17:06 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue brs51

1m70 pour 70km, c'est du lourd ça, non? Hot lool

Et sur 10km, quelles perfs?
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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 20:50 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi, prend place.

et à bientôt pour les récits de courses.
Bon Run.

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Patrick
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MessagePosté le: Jeu 26 Juin - 22:07 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi.

On va sortir les bulles pour fêter ton arrivée !! Yer Mat

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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 11:09 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Bienvenue

A TOI aussi. Que de nouvelles et de nouveaux en ce moment.

Pour toi spécialement un verre Biere de bienvenue

A la prochaine au fil du forum

Kenavo

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brs51
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France De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 1 Juil - 10:56 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Merci ^^ Mort de Rire
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