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pierre
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MessagePosté le: Lun 23 Juin - 18:40 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

et oui encore moi ,pas trop cuit de la course d'hier soir me voila a port de bouc pour ce 10km ,que j'avais décider de courir avec un amis guillaume ,débutant qui progresse bien .

arrivée 15min avant le depart ,échauffement 5 min dernier dossard .

en préparation d'un semi ,guillaume dois faire les 5 premier km a 5min au km puis 4min 50 et le dernier a fond donc je mais mes chaussures d'entrainement et me prepare a une course tranquille.

vite je suis a la bourre j'ai perdu mon pote ,pierre oui je suis là ,je le rejoins au milieu du peloton n9h30 il fais déja tres chaud .

coup de feu on piétine bizarre ,sur ma gauche je vois les premier s'élancer ,les deux premier km sont en cote ,souple au début et plus dur sur le deuxième .

guillaume est avec un groupe de sont club ,je papote ,et j'entends
souffler de plus en plus ,je parle seul j'arete .
après le premier km j'ai des fourmis dans les jambes ,je regarde devant ,ce long peloton qui s'allonge .

sans le vouloir je décroche mon amis ,il me crit va y si tu veux ,je repond non non çà sert a rien mais ,l'envie me prends d'accélére

on bascule en 10min 20s au 2km il semble bien éssoufler déja !je me retourne voyant guillaume bien entourer je decide d'allonger ,il a compris ,vas y me dis t'il .
et c'est partis ,je double a droite a gauche ,j'ai jamais autant doubler de coureurs ,je rejoins un copain du club ,et lui tape les fesses faut bien rigoler un peu ,alors viens aller mais il est un peu cuit je fille au train car avec le départ que j'ai fais ,je ne pense pas revenir devant mais qui sais et je continue a doubler .
une pinede du cross ,faux plat long je coince un peu mais double toujours ,les km passent vite beaucoup plus vite qu'hier .

je bascule 6 .7ieme tout chuss mais pas trop quand méme ,je sens la fatigue de la course de la veille ,mais je suis bien ,çà descends tj
encore deux doubler ,dernier km remonte un peu dur et j'envoie le sprint final . 41'38s pas mal aller je vais voir le classement !5ieme v2 a 47seconde du podium aller bon weekend. peut être une descente sur piste début juillet si tout va bien super trinque bien mériter .
pour mon amis guillaume ,au 7ieme km un copain a lui fais un malaise , il c'est arrêter pour lui porter secours .
apres une heure de soins tout est rentre dans l'ordre plus de peur que de mal ,trop vite pour l'entrainement qu'il pratiquer .

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MessagePosté le: Lun 23 Juin - 18:40 (2008) Revenir en haut

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Tranquillecool
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MessagePosté le: Lun 23 Juin - 20:29 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Quelle forme Pierre!!
Et toujours cette passion pour le tapotage des fesses des copains, c'était encore Patrick?? Mr. Green

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MessagePosté le: Lun 23 Juin - 22:52 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Okay pierrot, c'est là qu'on voit la vraie grandeur, humaine : faire l'équipier pour un ami.
Sacrée satisfaction non ?
Même plus pour toi que pour lui je parie ? Moi, c'est mon cas quand j'accompagne un(e) ami(e) en course
Merci pour lui.

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MessagePosté le: Mar 24 Juin - 10:01 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Toujours aussi rapide, toujours aussi serviable, toujours le meilleur

Grands bravos pour ton chrono et à bientôt pour d'autres récits de toi


kiss kiss kiss

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MessagePosté le: Mar 24 Juin - 13:10 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bravo!!

pas trop déçu d'avoir loupé un podium qui te revenais de droit si tu avais fais la course à fond, et sans la course de la veille dans les pates?
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MessagePosté le: Mar 24 Juin - 16:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Je laisse à Pierre le soin de répondre mais je connais déjà la réponse petit scarabée!

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pierre
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MessagePosté le: Mar 24 Juin - 17:13 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

RRadcliffe a écrit:
bravo!!

pas trop déçu d'avoir loupé un podium qui te revenais de droit si tu avais fais la course à fond, et sans la course de la veille dans les pates?


non au contraire ,cela renforce ,c'etais décider.ce soir je reprend les séance piste avec ma copine steph qui prépare les france de 5000m moi je verai selon forme et sensation mais je pense que je suis bien a suivre donc merci a bientot.

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RRadcliffe
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MessagePosté le: Mer 25 Juin - 17:16 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Tranquillecool a écrit:
Je laisse à Pierre le soin de répondre mais je connais déjà la réponse petit scarabée!


c'est moi le petit scarabé? Shocked
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MessagePosté le: Jeu 26 Juin - 09:51 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Oui petit scarabée! tu apprendras qu'aider un ami sur une course est un aussi grand plaisir que de faire un podium...

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RRadcliffe
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MessagePosté le: Jeu 26 Juin - 13:02 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Tranquillecool a écrit:
Oui petit scarabée! tu apprendras qu'aider un ami sur une course est un aussi grand plaisir que de faire un podium...

J'ai déjà aidé (sans le "vouloir", je l'admets) un pote à faire exploser son meilleur temps et être tout de même sur le podium,lol pourquoi choisir? lool
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