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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juin - 18:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Alors, qui a fait quoi aujourd'hui ?
Moi, vélo, 75 km avec quelques bosses, en 2h35, pas super. (temps lourd, jambes ... lourdes aussi)

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Mar 10 Juin - 18:54 (2008) Revenir en haut

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Patrick
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juin - 20:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

RIENNNNNNNNNNNNNN

Des trombes d'eau, des inondations, voilà le beau programme d'un mois de juin en provence.

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Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire ...

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francky.06
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MessagePosté le: Mar 10 Juin - 20:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Cool
Ce matin première sortie d' adaptation avec le plein soleil...
un petit 30 mn pour tester le genou qui titille toujours un peu, mais bon c' est ok.

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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juin - 20:43 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Patrick a écrit:
RIENNNNNNNNNNNNNN

Des trombes d'eau, des inondations, voilà le beau programme d'un mois de juin en provence.


Quoi tu racontes coach Pat. Exclamation Exclamation Exclamation

Icitte en Alsace super grand soleil et grande chaleur.

Mais c'est pas pour tout autant que j'y suis allée.

J'ai fait repos de tout mon petit corps.

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sacha
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MessagePosté le: Mar 10 Juin - 22:53 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Minimum syndical par ce temps d'orage : hamster pendant 53' avec la saison 2 de 24H.
Tranquillecool
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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 09:45 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Icite grosse chaleur et gros soleil qui éblouit...Suis allée faire la sirène!!

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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 13:59 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pas prévue j'ai eu envie d'une tite sortie pour me défouler d'une lourde journée au taf : 40' dont 12' à allure 10km/h

Ca fait un bien FOUUUUUUUUUUUUUUUUUU !!!! Hot Okay

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Mélie Jolie

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