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pierre
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 19:37 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

après pas mal d'entrainement ciblé j'espère un bon temps sur ce 5000m mais bon avec la piste on ne sais jamais.

les condition son bonne couvert vent faible ,échauffement jambes un peut lourde mais rien d'alarmant.

un dizaine de coureurs et oui la piste ne fais pas recette.

je suis décider a partir fort ,ban c'est partis çà pousse un peut je suis obliger de me caler derrière un petit groupe de furieux seul un veteran de mon club me précede je ralentis et attends car cela va vite déja 1'14 au 400m . je suis hou la 3'15 au km je colle mon collègues de club ,les tour s'enchaine j'ai dut mal a suivre ,pourtant bien préparer !

je m'accroche nous approchons du 3000m je suis bizarre je n'arrive pas a me situé ,comme d'habitude tout s'embrouille dans ma tête.

10'18 au passage du 3000m je me retrouve seul ,au tour suivant un jeune d'istre me rejoint,c'est un diesel ,je lui dit de passer il me repond attends j'arrive a peine cool.

quand il me dépasse je ne peut le suivre ,je suis ailleurs un 10km une séance !!!

j'essaie de relancer sans succès,je compte l'ecart avec mon collègues de club 10s ail la fin approche je sais que sais cuit je ne comprends pas j'étais sur de faire une perf!

j'attends crier mais je comprends rien !dernier tour je vise devant et relance je reviens sur mon collégues mais il relance dans la dernière ligne droite .

17'32 corriger 17'33 je crois je réve je récupère tres vite et commence a marcher en rond sur la pelouse la téte basse je ne peut m'aretter cela va durer plusieurs minutes
c'est décider ma saison de piste s'arete là.
le comble le responsable de l'ufolep me propose de faire les france de piste le 1 juillet je n'irai pas .

de plus classement vétéran podium 3ieme facile il n'y avais que trois vétéran dans cette course .

bref place a la route le 14juin a langueux

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MessagePosté le: Dim 1 Juin - 19:37 (2008) Revenir en haut

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MessagePosté le: Lun 2 Juin - 12:03 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Allez Pierre, on se remotive!
Tu t'es tout de même accroché jusqu'au bout. C'est vrai que des fois la tête et les jambes ne sont pas toujours d'accord et quand on arrive au bout de la course ou de la séance on est fâché après soi-même!!
Mais bon. Pour nous tu restes toujours le roi de la piste! Okay

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MessagePosté le: Lun 2 Juin - 12:12 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

encore une fois Okay

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MessagePosté le: Mar 3 Juin - 15:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Yer Mat Okay

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MessagePosté le: Mer 4 Juin - 10:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pierre tu es notre champion à nous et nous sommes là pour remarquer à quel point tu te donnes tourjours à fond.

Okay Okay Okay


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MessagePosté le: Jeu 5 Juin - 06:11 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bravo Pierre pour ta course ! Wink
17'32 ça fait plus de 17km/h de moyenne c'est quand même une sacrée performance !

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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pierre
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MessagePosté le: Jeu 5 Juin - 17:04 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

merci a tous temps exact 17'34s61c bon n'en parlons plus place au 10km ... Hot Hot

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