Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
Patrick
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 2 394
Ville et Dpt: Saint Paul Lez Durance
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 31 Mai - 14:00 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Dernier jour du mois, il est temps de faire les bilans ...

Pour moi :

262 km 630 de CAP pour 20h52'40" ... (dont 2 compétitions)
71 km 110 de vélo pour 2h24'02" ...

-------------------------------------------------------------
Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire ...

Visiter le site web du posteur MSN
Publicité






MessagePosté le: Sam 31 Mai - 14:00 (2008) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
le gaga
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 24 Mai 2008
Messages: 207
Ville et Dpt: Veauche (Loire)
France
Sexe: Masculin

MessagePosté le: Sam 31 Mai - 18:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Joli score, Patrick.....
un peu moins beau pour moi:
363 km de vélo
91 km en course a pied ( pour une reprise fin avril, ça me va)

-------------------------------------------------------------
En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 31 Mai - 18:59 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

je sors la règle à calcul, et je vous dis tout, sur mon entrainement de nouveau né Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 14:04 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Vous avez un outil pour compter tout ça, ou bien vous noter consciencieusement dans un petit cahier ?
Patrick
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 2 394
Ville et Dpt: Saint Paul Lez Durance
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 14:09 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sacha a écrit:
Vous avez un outil pour compter tout ça, ou bien vous noter consciencieusement dans un petit cahier ?



GARMIN FORERUNNER qui calcule tout et cahier d'entrainement où tout est noté.

-------------------------------------------------------------
Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire ...

Visiter le site web du posteur MSN
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 14:34 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

moi, un p'tit carnet d'entrainement, et à chaque sortie j'écris ... Laughing
pour mai :
72 km ( Sad ) en VTT,
340 km (Rolling Eyes) en vélo route,
324 ( Mr. Green ) en càp, dont 70 km en compèt (2 courses)

pour un total de 44 h d'entrainement

voilà ...

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
le gaga
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 24 Mai 2008
Messages: 207
Ville et Dpt: Veauche (Loire)
France
Sexe: Masculin

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 17:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sacha a écrit:
Vous avez un outil pour compter tout ça, ou bien vous noter consciencieusement dans un petit cahier ?

J'utilise les services de vélotrainer un site essentiellement fréquenté par des cyclistes, avec un forum sympa, quoiqu'un peu turbulent, parfois...

-------------------------------------------------------------
En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
MélieJolie
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 2 291
Ville et Dpt: ST RAPHAEL VAR
France
Sexe: Féminin

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 17:41 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Alors 20 sorties dont 2 courses pour environ 170kms ... et çà va augmenter dans les mois à venir Hot

-------------------------------------------------------------
Mélie Jolie

"C'est écrit sur ta peau, comme un coeur sacré tatoué ... "
MSN
francky.06
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 309
Ville et Dpt: Nice
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Juin - 19:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

le gaga a écrit:
J'utilise les services de vélotrainer un site essentiellement fréquenté par des cyclistes, avec un forum sympa, quoiqu'un peu turbulent, parfois...


Tu passeras le bonjour de ma part à Tocade, Nono et veloblan Mr. Green
moi je suis sur l' autre forum...

Bilan du mois de Mai;
6h50 seulement de run...
585 bornes à vélo.

-------------------------------------------------------------
LIVESTRONG
Nat06
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 09 Avr 2008
Messages: 51
Ville et Dpt: ANTIBES
France
Sexe: Féminin

MessagePosté le: Lun 2 Juin - 08:35 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing 148 km de CAP. Je tacherai de faire mieux en juin.

-------------------------------------------------------------
Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier.
Tranquillecool
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 31 Mar 2007
Messages: 1 930
Ville et Dpt: Argenteuil
France
Sexe: Féminin
De 1h59' à 2h05'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 2 Juin - 11:57 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ouh lala! Je vais me fair taper sur les doigts mais je réalise que ça fait bien 3 semaines que je n'ai rien noté dans mon petit carnet!! Je vais voir ce que raconte le Polar et on fera avec.
Sinon j'ai passé un très bon mois de mai. Ca va ça comme bilan?? Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Tuff situations go away but tuff people stay...
MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:13 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM