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mike
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Inscrit le: 09 Avr 2008
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MessagePosté le: Jeu 17 Avr - 07:42 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bon voila j'ai 2 courses prevues cette année (en attendant plus...)
31 mai : ekiden de Fleurbaix avec les copains ( je fais un relais de 5 km : on laisse les 10 aux plus vieux...)
16 aout : corrida de la baie d'authie (15km avec une partie sur le sable)
apres pour la 2eme partie de l'année je sais pas encore je vais voir plus tard...
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MessagePosté le: Jeu 17 Avr - 07:42 (2008) Revenir en haut

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Tranquillecool
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De 1h59' à 2h05'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 17 Avr - 09:38 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Tu aurais un peu plus d'expérience en cap (et pas de bobo au pied!) je t'aurais suggéré un sympatrick petit marathon... lool
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mike
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MessagePosté le: Jeu 17 Avr - 10:40 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

prevu pour paris en 2009...promis...
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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 17 Avr - 10:53 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Et bien MIKE c'est déjà un bon départ.

Voilà deux petites compèts qui te permettront de savoir ou tu en es.

Alors bonne préparation à toi.

Banane Banane Banane

-------------------------------------------------------------
Le sport est une évasion complète de la vie.
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mike
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MessagePosté le: Jeu 17 Avr - 10:55 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Merci Okay si tout va bien je commence la prepa de l'ekiden dés lundi (6 semaines avant la course je pense que ça devrai le faire...)
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