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sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 30 Mar - 14:37 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Alors? Vous êtes tous en compète ou quoi ?

1H50 d'endurance pour moi aujourd'hui. Exploration de nouveaux sentiers en fôret. Pas équipé, j'étais en tenue courte, je me suis massacré les mollets dans les ronces.

Belle sortie quand même, temps idéal.
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MessagePosté le: Dim 30 Mar - 14:37 (2008) Revenir en haut

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Patrick
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 30 Mar - 14:50 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie à la campagne avec de nouveau ........ le vent Sad

13 km 950 en 1h06'48" ...

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Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire ...

Visiter le site web du posteur MSN
sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 30 Mar - 18:32 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

grosse séance de ... repas de famille, la récup s'annonce difficile Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 09:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Journée migraine! Sad
J'ai tout de même fini par me trainer dehors en fin de journée pour faire mon parcours du dimanche...en marchant!!
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MélieJolie
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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 15:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Alors journée très chargée en cap en tant que compétitrice mais surtout en tant que supportrice de mes 2 marathoniens monégasques ...

Ce fut sous un beau soleil (heureusement, j'ai pas tout perdu ... ) que j'ai réalisé ma plus mauvais perf' de l'année sur 10kms Neutral : 59'13 . Pas de jus, parcours en faux-plat et peu interessant, du mal à me positionner dans un peloton assez dense, bref, le mental m'a aidé à finir et mais aussi et surtout de penser à mes partenaires Wink . Premières larmes de moi à l'arrivée d'une course (j'ai alors pensé à Ilex ... Wink ), beaucoup de fatigue dans mon petit corps ... bref ...

J'ai ensuite attendu l'arrivée des marathoniens (et là j'ai relativisé grave par rapport à ma "souffrance" sur ce petit 10kms), et ai pris beaucoup d'émotion en voyant ces sportifs de tout niveau et de tous horizons seuls face à eux-mêmes et pour certains dans une grande souffrance ... je leur dis bravo

Je laisse planer le suspense quant aux résultats de Francky et Ti Franck ... (même s'ils sont visibles sur le site .... Wink ) pour leur laisser le plaisir de faire leur CR Okay

Allez après réflexion, ce fut une belle journée Embarassed

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Mélie Jolie

"C'est écrit sur ta peau, comme un coeur sacré tatoué ... "
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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 16:27 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Embarassed Pas pu résister!! Je suis allée voir! Wink

Maintenant j'attends les CR!
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francky.06
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Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 31 Mar - 20:00 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

hier... alors hier entrainement "cool" de 42.195km en bord de mer Okay , sous le soleil, Cool
bréf j' ai bien bronzé.

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Tranquillecool
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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 21:27 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Et les 195m de plaisir alors?? des détails! Wink Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 02:25 (2017) Revenir en haut

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