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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 26 Mar - 11:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Le mercredi c'est le jour de repos des enfants.....

Cela fait bien longtemps que nous ne sommes plus des enfants alors

DEHORS et des kilomètres, beaucoup de kilomètres.....;


Kenavo Kenavo

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Le sport est une évasion complète de la vie.
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MessagePosté le: Mer 26 Mar - 11:36 (2008) Revenir en haut

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MélieJolie
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MessagePosté le: Mer 26 Mar - 12:19 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Dehors il faut beau, plus de vent sur la belle bleue ...

Mais la Mélie n'a pas eu le courage de chausser les runs ce matin, enfin, si elle avait le courage mais pas le temps en fait ... Rolling Eyes Mr. Green

Alors, probablement ce soir, enfin, si j'ai le temps, parce que c'est une journée bien particulière, car il y a 4 ans exactement, j'étais étendue dans une salle blanche avec des gentilles dames en blouse rose attentives à l'approche imminente du gentil poupon que j'allais expulser quelques heures plus tard (14h02 pour être précise) de mon ENORME bidon (enfin pas si énorme que çà en fait ...) !

Bonne Journée à toutes et tous Kenavo

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Mélie Jolie

"C'est écrit sur ta peau, comme un coeur sacré tatoué ... "
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Tranquillecool
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MessagePosté le: Mer 26 Mar - 13:48 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Oh...Joyeux anniversaire à Flash McQueen!!!! Et féliciatations à la maman! Laughing

Comme je n'ai pas fait de repos du lundi...Ce sera repos du mercredi!!...A moins que...Le besoin d'évacuer encore certaines petites choses ne se fasse ressentir! Rolling Eyes


Dernière édition par Tranquillecool le Mer 26 Mar - 13:48 (2008); édité 1 fois
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Patrick
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 26 Mar - 19:25 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pas d'excès de chocolat à éliminer ...
Pas de poupon à expulser ....

DONC : ..............

Pas d'entrainement aujourd'hui Hot

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Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire ...

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Christine
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MessagePosté le: Jeu 27 Mar - 00:38 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Je suis trop occupée à détester mes voisins aujourd'hui Evil or Very Mad
sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 27 Mar - 00:59 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ben moi, ... j'aime bien mes voisins, alors je suis allé courir lool
1h15 pour 15 km, avec 2 séries de 400-600-800-400 en VMA
Sensation ? pas terribles Crying or Very sad (comme hier, du reste)

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Montarem tant que poirem !
MélieJolie
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MessagePosté le: Jeu 27 Mar - 10:59 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Apéro, gâteau et cadeaux alors pas vraiment le temps d'aller courir ... Embarassed et puis en même temps était-ce nécessaire ? Rolling Eyes

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Mélie Jolie

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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 28 Mar - 22:18 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Après quelques jours de réflexion, incription pour 3 mois dans une salle de sport.

Donc ce jour, un petit essai de plusieurs appareils pour se faire la main enfin non les pieds enfin tout le reste aussi

Mr. Green Mr. Green Mr. Green

J'ai mouillé le maillot Banane Banane Banane

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