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Patrick
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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 12:46 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Voilà, c'est fait par un très joli, très beau, magnifique, splendide soleil qui a réchauffé mes n'os.

Footing de récup'

11 km 770 en 58'01" ...

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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 12:46 (2008) Revenir en haut

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Tranquillecool
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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 15:08 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Rien pour moi aujourd'hui. Repos de mon corps (et de mes oreilles! lool )
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Patrick
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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 15:16 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

C'est bien souvent que ton corps se repose ... enfin ce que j'en dis ... hein ... lool

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MélieJolie
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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 16:58 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ouep ouep ouep ...

Le grand et beau soleil est revenu en espérant qu'il reste pour le week-end Cool

Car j'ai grandement envie d'une sortie RUN voire 2 sous le soleil, car en nocturne c'est sympa mais bon çà ne réchauffe pas la Femme Exclamation

Et puis c'est bon pour le moral Cool Razz

Parce que c'est déprimant de voir passer des runners sur le bord de mer tout au long de la journée et d'être coincée derrière mon fichu bureau !!!

(ouais j'ai vu sur la grande bleue Razz )

Bon si le temps (horaire) le permet, je devrais pouvoir (enfin, enfin, enfin !) chausser les runs ce soir ....

à suivre Wink

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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 19:44 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Rien aujourd'hui Sad Vivement que je rechausse mes running !

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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 20:44 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

2h20 (!!!) de càp en trail, vers le relais de Brian , pour qq chose comme 25 bornes .

sympa non Question

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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 21:17 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Enfin petite sortie

9 kilo en 53'25 (j'ai du mal, mes poumons sont explosés)

Ensuite puis-je savoir POURQUOI ??????

- le matin quand je suis au travail Arrow il fait beau
- quand enfin je rentre chez moi Arrow il fait toujours beau
- quand enfin je peux aller courir Arrow il commence à pleuvoir

et tout le temps ou je m'entraine j'en prends plein la chetron

WHY - WHY - WHY pourquoi tant de haine

Merci Merci Merci

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Patrick
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MessagePosté le: Ven 18 Jan - 21:36 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

C'est le bon Dieu qui te douche en même temps, comme ça c'est fait quand tu rentres lool

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ILEX68
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MessagePosté le: Sam 19 Jan - 11:21 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bon OK je comprends bien mais le Bon Dieu il peut pas me doucher à l'eau chaude !!!!!!



C'est tout pour l'instant

Kenavo Kenavo

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pierre
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MessagePosté le: Dim 20 Jan - 16:35 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

une heure tranquille tres bien Merci coach lool

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