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ILEX68
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2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 12 Jan - 16:18 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bon encore moi qui ouvre le fil et pratiquement à la même heure qu'hier.

Encore une fois, je constate le desert dans cette rubrique Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Bon je veux pas vous faire de mal pour l'instant mais il va falloir faire un effort Okay avant que je me fâche Mad Mad Mad

Alors dehors ......

Il est encore temps .....

Kenavo Kenavo

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MessagePosté le: Sam 12 Jan - 16:18 (2008) Revenir en haut

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ILEX68
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MessagePosté le: Sam 12 Jan - 16:20 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Pour ma part, je suis obligée de rester au chaud. Crying or Very sad Crying or Very sad

La maladie est entrain de m'envahir totalement et les courbatures font souffrir tout mon petit corps.

Alors je vais rester tranquille aujourd'hui et on verra demain si je peux faire mieux.

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sylv1
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MessagePosté le: Sam 12 Jan - 19:42 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

vélo pour moi, 80 km en 2h50, sous un temps vraiment pas terrible (vent et pluie par moments), pas de bonnes sensations Crying or Very sad

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MessagePosté le: Sam 12 Jan - 19:48 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Toujours dispenser alors j'ai fait les soldes...

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Patrick
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MessagePosté le: Sam 12 Jan - 19:51 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Rien pour aujourd'hui mais mon mot d'excuse était valable deux jours.
Et puis le vent est au moins de 300 km/h ... (si si) ... lool

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MélieJolie
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MessagePosté le: Sam 12 Jan - 21:24 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Poloiste-LCK a écrit:
Toujours dispenser alors j'ai fait les soldes...



Pas de dispense (quoique Rolling Eyes Wink ) ... mais les soldes aussi ... et là ce ne sont pas les runs qui ont chauffées Crying or Very sad Embarassed

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Christine
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MessagePosté le: Dim 13 Jan - 05:42 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Moi j'ai été faire mon 2 km en ajoutant 2 minutes de course Wink Donc 18 minutes de course et un gros total de 6 minutes de marche seulement. Je commence à avoir hâte de faire mon 2 km sans arrêter...
Patrick
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MessagePosté le: Dim 13 Jan - 11:20 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ca va venir Christine, patience, c'est peut être même .... pour la prochaine fois Okay

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Tranquillecool
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MessagePosté le: Lun 14 Jan - 11:03 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

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