Personne? Bon, je m'y jette, alors: journée débutée par une séance cool, où je me suis vite rendu compte que c'était un jour "sans." Les jambes lourdes après 5 km, j'ai fini mes 11 bornes a la cravache en 1h10... J'espère que ce sera plus plaisant pour vous.
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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
pat membre
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SALUT AUJOURD'HUI JAMBES LOURDES MAIS GROSSE DE PREVUE 01H15 AVEC 2*12 MIN SEUIL
pierre membre
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Posté le: Mar 11 Nov - 17:08 (2008)
ce matin 30" de course + 1200:4'10. 800:2'46. 1000:3'27.+30/30 sur 6' +400:1'18.pour finir 10min de course mal au ventre persistant a suivre